Richte heute deine Aufmerksamkeit auf deine Mitmenschen – auf dem Weg zur Arbeit, im Supermarkt, beim Sport, …
Übe dich in dem Gedanken der Verbundenheit mit diesen Menschen.
Beobachte, ohne den/die Andere/n zu beurteilen oder zu bewerten – das ist eine Möglichkeit, den guten Wolf zu füttern.